Что мы называем массажем грудничка
Здесь под массажем подразумеваются лишь мягкие поглаживания здорового младенца. Например, вы тихо разговариваете с ним и медленно проводите ладонью по руке, наблюдая, приятно ли ему.
Лечебный массаж, работа с мышечным тонусом, реабилитация и техники после травм относятся к медицинской помощи. Их нельзя заменять инструкцией из интернета.
Как выбрать подходящий момент
Подготовьте тёплую комнату и коврик на полу, положите рядом одежду и полотенце. Тогда не придётся оставлять малыша ради нужной вещи: даже ребёнок, который ещё не переворачивается, способен неожиданно сдвинуться.
Не пытайтесь делать массаж через усталость или плач, сразу после еды либо при голоде, болезни и повреждённой коже. Можно выбрать другой момент.
Перед началом
- вымойте руки и согрейте ладони;
- снимите кольца и убедитесь, что ногти не поцарапают кожу;
- заранее положите рядом чистое полотенце и одежду;
- проверьте, что ребёнку комфортно и не холодно.
Где безопасно делать массаж грудничку
Сядьте рядом с ребёнком на чистом нескользком коврике на полу. Уберите предметы с острыми краями, исключите сквозняк и постелите мягкое полотенце, чтобы малышу было удобно.
Не оставляйте ребёнка одного даже на секунду на кровати, диване или пеленальном столе. Он может неожиданно повернуться или сдвинуться, даже если раньше этого не делал. Если нужно отойти, сначала перенесите малыша в отдельное безопасное место.
Если малыш сегодня не настроен на прикосновения, пропустите массаж. Объятия, тихий разговор или короткая игра могут оказаться приятнее.
Простая последовательность прикосновений
Сначала обратитесь к малышу голосом и осторожно коснитесь руки или ноги. Поглаживайте медленно и мягко — без сильного нажатия, растягивания суставов и резких движений.
Необязательно проходить «весь список» частей тела. Иногда достаточно пары минут нежно погладить стопы или ладони, пока ребёнок спокоен и заинтересован.
Масло и чувствительная кожа
Масло не является обязательным. Если хотите его использовать, выбирайте подходящее младенцу средство без отдушек. При сухости, сыпи, экземе или недоношенности сначала посоветуйтесь с педиатром; на раздражённую или повреждённую кожу ничего не наносите без его рекомендации.
Не используйте ароматизированные смеси и эфирные масла. Новое средство не наносите сразу на большие участки; следите, чтобы оно не попало на лицо, ладони и в рот малыша.
Когда массаж лучше отложить
Если малыш болеет, температурит, у него болит что-то или появилась выраженная сыпь, массаж отложите. То же касается обычной сильной усталости или нежелания ребёнка.
После операции, вакцинации, при недоношенности и заболеваниях кожи, суставов или нервной системы уточните у лечащего специалиста, допустимы ли такие прикосновения сейчас.
Как закончить занятие
Закончите спокойно: уберите руки, тихо поговорите с малышом и оденьте его. Не нужно смотреть на часы — приятный контакт важнее продолжительности.
Если ребёнок не любит массаж, не приучайте его через сопротивление. Объятия, разговор, ношение на руках и повседневный уход тоже создают близость.
