Когда ребёнок начинает переворачиваться: сроки и как помочь

Коротко

Примерно в 4–7 месяцев ребёнок постепенно осваивает перевороты. Переворот с живота на спину входит в ориентиры двигательного развития к 6 месяцам, но сроки у детей различаются.
Два направления переворота не обязаны появляться сразу: один малыш сначала выбирается с живота на спину, другой раньше осваивает обратное движение.
Лучше всего помогают игры на безопасном полу и короткое время на животе в бодрствовании под присмотром. Тянуть малыша за конечности или завершать переворот за него не нужно.
Как только ребёнок начинает пытаться переворачиваться, пеленание для сна прекращают. Укладывать спать по-прежнему нужно на спину.
Если к 6 месяцам ребёнок не переворачивается с живота на спину, потерял уже освоенный навык или движения заметно асимметричны, это стоит обсудить с педиатром.

Содержание

В каком возрасте появляются перевороты

Присмотритесь к обычной игре на коврике: сначала малыш приподнимает голову и грудь, затем увереннее опирается на предплечья, тянется в сторону, помогает себе ногами. Отдельные движения постепенно соединяются — и однажды получается переворот без помощи взрослого.

Многие дети начинают активно пробовать перевороты примерно в 4–7 месяцев. В американских ориентирах развития переворот с живота на спину отмечен к 6 месяцам. Это повод следить за динамикой навыков и обсуждать вопросы с врачом, а не устраивать ребёнку проверку в день полугодия.

Как формируется навык

До первого переворота обычно есть целая «репетиция»: малыш заваливается на бок, поворачивается к погремушке, поднимает колени, переносит вес на плечо и всё увереннее отталкивается руками, лёжа на животе.

Один раз получилось — а на следующий день никак? Это не обязательно повод тревожиться. Первый переворот может быть случайным; затем ребёнку нужно время, чтобы согласовать движения рук, плеч и таза и повторять их увереннее.

Что можно замечать

увереннее держит голову в бодрствовании;
опирается на предплечья или выпрямленные руки на животе;
поворачивается на бок за интересным предметом;
переносит вес между правой и левой сторонами;
пытается соединить движение плеч, корпуса и таза.

Как помочь ребёнку без форсирования

Разложите коврик на безопасном полу и дайте малышу двигаться в своём темпе. Время на животе подходит только для бодрствования и под постоянным присмотром взрослого. Лучше несколько недолгих подходов, когда ребёнок настроен играть, чем один затяжной эпизод через усталость и плач.

Покажите игрушку чуть сбоку, но так, чтобы малыш мог рассмотреть её без усилия. Он попробует повернуть голову, потянуться и развернуть плечи. В другой раз расположитесь с противоположной стороны — так игра не будет всё время идти в одном направлении.

Чего делать не нужно

тянуть ребёнка за руку или ногу, чтобы закончить переворот;
многократно «тренировать» движение через сопротивление или плач;
оставлять ребёнка на животе без присмотра;
форсировать сидение или стояние ради ускорения моторного развития.

Как защитить грудничка от падений, когда он начинает переворачиваться

Пока вы тянетесь за салфеткой, малыш может впервые перекатиться на бок — и этого достаточно для падения. Поэтому даже ребёнка, который ещё ни разу не переворачивался, нельзя оставлять одного на диване, кровати или пеленальном столике ни на несколько секунд.

Забыли чистый подгузник или зазвонил телефон? Сначала положите малыша в безопасную кроватку либо возьмите с собой. Для переодевания подойдёт и коврик на полу. Бортик или ремень на пеленальном столике не дают права отойти: взрослый всё равно должен оставаться рядом.

Проверьте место до начала ухода

Чистый подгузник, салфетки и одежда должны быть под рукой до того, как вы положили малыша.
Не рассчитывайте на подушку или свернутое одеяло как на защиту от скатывания.
Если ребёнок уже активно двигается, выбирайте для переодевания ровное место на полу.
После ухода верните грудничка в безопасную кроватку или на подходящий коврик для бодрствования под присмотром.

Что меняется для сна, когда ребёнок начинает переворачиваться

Даже когда малыш уже умеет переворачиваться, каждый сон начинайте с положения на спине на твёрдой ровной поверхности. Важно прекратить пеленание, ограничивающее движения рук, уже при первых попытках переворота: если запеленатый ребёнок окажется на животе, риск удушья увеличивается.

Когда ребёнок уверенно переворачивается в обе стороны, после каждого самостоятельного переворота не требуется возвращать его на спину. Но правило пустой кроватки остаётся прежним: никаких подушек, мягких игрушек, бортиков и свободных одеял.

Когда обсудить развитие с врачом

Переворот с живота на спину относится к ориентирам развития к шести месяцам. Если к полугоду он пока не появился, расскажите об этом педиатру на плановом приёме; особенно важно упомянуть, если и других новых движений почти не прибавилось.

Не ждите следующего возрастного рубежа, если малыш перестал делать то, что уже уверенно умел, заметно меньше двигает рукой или ногой с одной стороны, стал необычно вялым или, наоборот, сильно напряжённым. Такие изменения стоит обсудить с педиатром раньше.

Источники и редакционная база

Частые вопросы

Во сколько месяцев грудничок обычно начинает переворачиваться?

Чаще навык формируется в период примерно 4–7 месяцев. Переворот с живота на спину входит в ориентиры к шести месяцам, но отдельные груднички начинают раньше или позже.

Что раньше: переворот на живот или обратно на спину?

У многих детей раньше получается переворот с живота на спину, но строгого обязательного порядка нет. Важнее постепенное появление новых способов двигаться и одинаковое использование обеих сторон тела.

Нужно ли учить ребёнка переворачиваться?

Нет необходимости поворачивать ребёнка за руку или ногу. На безопасном коврике в бодрствовании и под присмотром можно предложить игрушку сбоку: малыш сам попробует повернуться к ней.

Что делать, если ребёнок начал переворачиваться во сне?

Всегда начинайте сон на спине и прекратите пеленание при первых попытках переворота. Если ребёнок уверенно переворачивается в обе стороны, не нужно постоянно возвращать его на спину; спальное место при этом должно оставаться пустым и безопасным.

Можно ли оставить грудничка на пеленальном столике, если он ещё не переворачивается?

Нет. Первый поворот может случиться без предупреждения. Если нужно отойти хоть на секунду, сначала переложите малыша в безопасное место; дома можно переодевать его на коврике на полу.

Когда отсутствие переворотов стоит обсудить с педиатром?

Переворот с живота на спину относится к ориентирам к шести месяцам. Если к этому возрасту навык не появился, ребёнок потерял уже освоенные движения или есть заметная асимметрия, обсудите это с педиатром.

Развитие Ребёнок в 3 месяца: что умеет и как развивается В три месяца малыш может подарить вам улыбку в ответ, подолгу рассматривать лицо и увлечённо «разговаривать» звуками. Но… 9 минут чтения

Контакт и движение Массаж грудничку: основы безопасного контакта Малыш лежит рядом, внимательно смотрит на вас, а вы осторожно поглаживаете его ножку. Это может быть приятной частью… 8 минут чтения

Сон и безопасность Безопасный сон грудничка Где должен спать малыш, нужны ли бортики, что делать после ночного кормления? Разбираем правила безопасного сна первого года… 18 минут чтения

← Все материалы о развитии грудничка