Почему громкий шум может повредить слух
Сильный звук способен повредить структуры внутреннего уха. Иногда для этого достаточно одного очень громкого события, например взрыва, а иногда риск накапливается при повторяющемся или длительном шуме.
Не пытайтесь искать в интернете одно число децибел, которое разрешит оставаться с малышом в шумном месте. Подумайте, как быстро можно отойти подальше, сократить воздействие и найти тишину.
Как понять, что вокруг слишком громко
Практический ориентир по защите слуха прост: если приходится повышать голос, чтобы разговаривать с человеком примерно на расстоянии вытянутой руки, среда уже слишком шумная и стоит уменьшить воздействие.
Если малыш не плачет, это ещё не означает, что ему безопасно. Он не сможет объяснить звон в ушах или приглушённый слух, поэтому лучше уходить от шума заранее.
Что делать, если вокруг громко
Порядок действий
- если можно — уйдите из шумной зоны;
- увеличьте расстояние от колонок, сцены, техники, фейерверка или другого источника;
- сократите время в громком месте и делайте тихие перерывы;
- уменьшите громкость устройства, если источник контролируете вы;
- если шум нельзя разумно избежать, используйте подходящую защиту слуха.
Концерт, стадион, салют: брать ли младенца
Концерт с мощными колонками, салют рядом или шумный спортивный зал — места, куда младенца по возможности лучше не брать. Даже хорошие защитные наушники не заменяют решения отойти дальше или уйти совсем.
Если шум застал вас неожиданно, отойдите от колонок или техники, сократите время пребывания и при необходимости используйте подходящие противошумные наушники. Защитные наушники не делают очень громкое место безопасным: расстояние и длительность по-прежнему важны.
Нужны ли младенцу защитные наушники
Когда избежать громких звуков не получается, для малышей подходят специальные наружные защитные наушники с чашками, закрывающими оба уха. Выбирайте размер для младенца, а не уменьшенную взрослую модель на глаз.
Проверьте посадку: обе чашки полностью закрывают уши и прилегают без щелей, но не давят до боли. Шапка или неподходящий размер могут мешать прилеганию и снижать защиту.
Что проверить перед шумным событием
- модель действительно предназначена для защиты слуха, а не только для прослушивания музыки;
- размер подходит ребёнку и обе чашки полностью закрывают уши;
- нет заметных щелей между амбушюром и головой;
- обод не давит чрезмерно и кожа под ним остаётся без выраженного покраснения;
- взрослый остаётся рядом и периодически проверяет посадку.
Можно ли заменить защитные наушники обычными с активным шумоподавлением
Обычные наушники для музыки с активным шумоподавлением не равны защитным противошумным наушникам. Электронная функция может делать фоновый гул субъективно тише, но сама по себе не доказывает, что устройство достаточно снижает опасный шум или резкие громкие звуки. Надпись «шумоподавление» на коробке — не подтверждение защиты слуха младенца.
Если приходится защищать ребёнка от шума, выбирайте изделие, которое изготовитель прямо предназначил для защиты слуха, а не для воспроизведения музыки. Проверьте возрастное назначение, подходящий размер и указанные производителем защитные характеристики. В рекомендациях по охране слуха подчёркивается: наушники с электронным шумоподавлением нельзя считать защитным устройством без подтверждённой маркировки ослабления шума.
На зарубежных защитных наушниках можно встретить показатель NRR — маркировку снижения шума, используемую в США. Не воспринимайте эту маркировку как обязательное требование для всех стран или гарантию того, сколько децибел останется у уха конкретного малыша: реальная защита зависит также от плотности прилегания чашек и характера звука.
Не заменяйте противошумные «чашки» детскими музыкальными наушниками даже при выключенном звуке. При салюте, концерте или рядом с колонками в первую очередь увеличьте расстояние, сократите время воздействия или уйдите в тихое место. Даже подходящая защита слуха не делает чрезмерно громкое окружение безопасным.
Что означает рейтинг шумоподавления
Профильные рекомендации предлагают смотреть на маркировку шумоподавления как на один из ориентиров эффективности при правильной посадке. Но большее число само по себе не делает конкретную модель «лучшей» для младенца.
Наличие самого большого числа на упаковке не гарантирует лучшую защиту именно вашему ребёнку. Важнее посадка, комфорт и возможность держаться подальше от источника шума; бренды здесь не ранжируются.
Громкие игрушки тоже считаются источником шума
Игрушка может звучать заметно громче у уха, чем на расстоянии вытянутой руки. Младенцы часто тянут предметы к лицу, поэтому неприятно громкая игрушка — повод выбрать более тихий вариант, а не проверять, «привыкнет ли» ребёнок.
Перед покупкой или первым использованием послушайте игрушку сами в обычной комнате и осторожно оцените звук ближе к собственному уху взрослого — не подносите звучащую игрушку к уху младенца. Если звук кажется резким или слишком громким, лучше выбрать другую игрушку. Такая проверка не заменяет измерений и не позволяет заявить, что любой приятный взрослому звук гарантированно безопасен для ребёнка.
Если у игрушки есть штатная регулировка, выберите минимальную громкость. Если звук нельзя сделать комфортным, отложите игрушку или используйте её без звука, когда конструкция и инструкция позволяют безопасно выключить питание. Не допускайте свободного доступа ребёнка к батарейкам и элементам питания; не превращайте отклеивающиеся наклейки или самодельные заглушки в новые мелкие детали.
Не нужно искать одно «безопасное количество минут» для всех музыкальных игрушек: нагрузка зависит от громкости у уха, длительности и частоты игры. При чрезмерно громком звуке сокращение времени не является поводом продолжать игру рядом с головой ребёнка — источник лучше выключить или убрать.
Для игрушек важны и другие риски — мелкие детали, батарейки, магниты, шнуры и повреждения. Они разобраны отдельно в материале о безопасных игрушках.
Что проверить у музыкальной игрушки
- не кажется ли звук слишком громким взрослому при приближении игрушки к собственному уху;
- можно ли штатно уменьшить громкость или отключить звук;
- не прижимает ли ребёнок динамик к лицу или уху во время игры;
- закрыт ли отсек батареек и нет ли свободных мелких деталей;
- можно ли заменить громкую игрушку на тихую без потери интереса к игре.
А белый шум — это то же самое?
Белый шум может маскировать бытовые звуки во время сна, но колонка у головы малыша сама становится источником нагрузки. Держите её подальше, выбирайте низкую громкость и не оставляйте фон работать дольше необходимого.
Как безопаснее использовать белый шум при укладывании, подробно объясняется в отдельной статье. Здесь речь о предотвращении повреждения слуха из-за громких источников.
Что делать после очень громкого звука
После сильного шума сначала уйдите с ребёнком в тихое место. Не хлопайте у него над ухом и не включайте новый громкий звук, чтобы проверить реакцию.
Если после громкого события малыш необычно реагирует на голос, появились боль или выделения из уха либо вы сомневаетесь в его слухе, обратитесь к педиатру или специалисту по слуху детей. В такой ситуации нужна профессиональная проверка, а не домашний эксперимент.
Чего не стоит делать
Короткий список
- не считать 85 дБ универсальным безопасным пределом для младенца;
- не оставаться рядом с колонкой или фейерверком только потому, что на ребёнке есть защитные наушники;
- не использовать обычные музыкальные наушники как замену защитным противошумным наушникам;
- не считать активное шумоподавление доказательством защиты слуха младенца без подтверждённых характеристик;
- не давать младенцу беруши или другие мелкие вкладыши без профессиональной причины и контроля;
- не выбирать защиту только по бренду или максимальному рейтингу шумоподавления;
- не проверять слух дома громкими хлопками или звуками;
- не откладывать консультацию, если после громкого события появились реальные сомнения в слухе.
