Когда можно начинать знакомство с чашкой
Знакомить малыша с чашкой можно примерно с шести месяцев, когда начинается прикорм. Первые разы вы почти полностью держите чашку сами, а ребёнок лишь пробует пить небольшими глотками. Это знакомство, не экзамен на самостоятельность.
В американских возрастных ориентирах говорится о попытках пить из чашки без крышки примерно к девяти месяцам и об использовании чашки с помощью взрослого ближе к году. Не нужно отмечать в календаре обязательный день, когда малыш должен перестать проливать воду.
Открытая чашка, поильник или трубочка
Для первых попыток подойдёт небольшая открытая чашка или поильник, из которого жидкость течёт свободно. Так ребёнок осваивает глоток, а не повторяет привычное сосание из бутылочки.
Примерно с шести месяцев можно пробовать и чашку с носиком или трубочкой. Единственной обязательной модели не существует: важнее безопасность, чистота и возможность спокойно практиковаться.
Что действительно важно
- чашку удобно удерживать взрослому и ребёнку;
- край и детали целые, без трещин и повреждений;
- ёмкость легко мыть после использования;
- если это поильник, свободный поток без клапана лучше поддерживает навык питья глотками;
- тренировочный поильник — не обязательный этап: можно начинать сразу с небольшой открытой чашки.
Как помочь сделать первые глотки
Усадите малыша устойчиво и вертикально, как для кормления. Налейте совсем немного подходящего напитка, осторожно поднесите край чашки к губам и слегка наклоните. Не вливайте жидкость в рот: ребёнок должен иметь возможность сам сделать глоток и остановиться.
Сначала чашка почти целиком в ваших руках. Потом малыш захочет взяться за неё вместе с вами, а со временем сможет удерживать всё увереннее. Не торопите этот переход.
Простой сценарий для практики
- предлагайте чашку во время спокойного приёма пищи, а не когда ребёнок очень голоден или устал;
- начните с малого объёма, чтобы пролившаяся жидкость не превращала занятие в стресс;
- дайте ребёнку посмотреть, потрогать и поднести чашку вместе с вами;
- после нескольких глотков уберите чашку, если интерес пропал;
- повторяйте регулярно без уговоров и соревнования за объём.
Что наливать в чашку в первый год
Британские рекомендации предлагают с началом прикорма давать с едой немного воды. Основным молочным питанием до года по-прежнему остаются грудное молоко или детская смесь. Коровье молоко до двенадцати месяцев не используют как основной напиток.
Для практики чаще всего подойдёт немного воды; в отдельных ситуациях можно предложить привычное сцеженное молоко или правильно приготовленную смесь. Сок и другие сладкие напитки не помогут научиться пить и создают ненужный контакт зубов с сахаром.
Как постепенно перейти от бутылочки к чашке
В рекомендациях Министерства здравоохранения Израиля и Американской академии педиатрии переход описывается поэтапно: сперва чашка появляется рядом с прикормом, затем привычные кормления из бутылочки при необходимости постепенно заменяются, когда новый способ уже получается.
Британская служба здравоохранения советует после года постепенно отходить от бутылочки. В американских и израильских рекомендациях встречается ориентир завершения перехода примерно между 12 и 18 месяцами. Эти сроки выходят за рамки первого года и не означают резкого отказа от привычного кормления за один вечер.
Удобная последовательность
- сначала чашка появляется рядом с тарелкой во время прикорма;
- затем один привычный дневной эпизод питья переводят в чашку;
- когда этот эпизод стал спокойным, меняют следующий;
- сложные эмоциональные кормления, например перед сном, оставляют на более поздний этап;
- все взрослые, которые ухаживают за ребёнком, придерживаются одной понятной схемы.
Если ребёнок на грудном вскармливании
Грудное вскармливание не нужно завершать ради чашки. Ребёнок может продолжать прикладываться к груди и параллельно осваивать воду или сцеженное молоко из чашки.
Пусть чашка станет ещё одним удобным способом пить, когда ребёнок к этому готов. Она не устанавливает срок отлучения от груди: это отдельный вопрос, который семья решает независимо.
Если ребёнок отказывается от чашки
Если малыш отворачивается от чашки, это ещё не повод покупать новую модель. Привычная бутылочка может ассоциироваться не только с едой, но и с успокоением, а новый предмет требует времени.
Попробуйте показать, как вы пьёте за столом, и предложить чашку в спокойный момент. Если ребёнок отворачивается или расстраивается, уберите её. Несколько дней без тренировки лучше, чем кормление, ставшее борьбой.
Когда стоит обсудить питьё со специалистом
Если при питье малыш часто кашляет, захлёбывается, заметно затрудняется глотание, жидкость постоянно попадает в нос или даже с вашей помощью пить не получается, обратитесь к педиатру. Не стоит продолжать тренировки через силу; ребёнку может понадобиться индивидуальная оценка навыка.
Главный критерий — не чистый нагрудник и не количество выпитого, а безопасное питьё с учётом возможностей именно вашего малыша.
