Когда начинать чистить зубы ребёнку
Уход начинается с первого прорезавшегося зуба. Неважно, в каком месяце он появился: не нужно ждать второго зуба, умения держать щётку или сплёвывать пасту.
Пока зубов нет, паста и щётка не нужны. При желании можно бережно протереть дёсны чистой влажной тканью или марлей во время обычного ухода. А когда покажется первый зуб, понадобится мягкая детская щётка и крошечный мазок фторсодержащей пасты.
Как ухаживать за дёснами новорождённого до первого зуба
До появления зубов можно включить мягкое протирание дёсен в привычный уход. Например, утром и перед сном их можно осторожно протирать чистой слегка влажной марлей или мягкой тканью. Это способ спокойно познакомить малыша с гигиеной полости рта, а не обязательная процедура после каждого кормления.
Сначала вымойте руки, возьмите чистую мягкую марлю или ткань, смоченную обычной безопасной водой, и аккуратно проведите по доступной поверхности дёсен. Поддерживайте голову ребёнка, не проникайте пальцем глубоко в рот, не трите и не пытайтесь силой раскрыть рот. Если малыш сопротивляется, остановитесь и попробуйте позже.
До первого зуба не нужно наносить зубную пасту на салфетку, использовать ополаскиватели, спиртовые растворы или чистить дёсны щёткой с нажимом. После появления зуба салфетка уже не заменяет чистку мягкой детской щёткой с фторсодержащей пастой в подходящем маленьком количестве.
Если заметили болезненные изменения дёсен, стойкие белые пятна во рту, кровоточивость или ребёнку явно больно, обсудите это с педиатром либо детским стоматологом. Не пытайтесь соскребать налёт или лечить возможную инфекцию домашними средствами.
Какая щётка нужна грудничку
Выбирайте небольшую детскую щётку с мягкой щетиной. Её маленькой головкой взрослому проще осторожно очистить зуб даже в крошечном рту.
Двигайте щёткой мягко, особенно у линии дёсен. Сильный нажим здесь не нужен: аккуратные движения полезнее попытки очистить всё одним энергичным проходом.
Сколько зубной пасты использовать
Для малышей младше трёх лет в рекомендациях по профилактике кариеса указан именно тонкий мазок фторсодержащей пасты — примерно с рисовое зёрнышко. Не выдавливайте пасту по всей длине щетины.
Положите на щётку маленький мазок сами: малышу нельзя поручать дозировку. Увеличивать количество пасты ради лучшей чистки не требуется.
Как проверить фтор в детской пасте на упаковке
Ищите в составе фторсодержащий компонент и концентрацию фтора, которая может быть указана как ppm или «частей на миллион». Надпись «детская» сама по себе не подтверждает, что паста содержит фтор в нужном количестве. Фтор помогает защищать эмаль от кариеса, но пасту малышу всегда дозирует взрослый.
Например, британские рекомендации для первых зубов используют пасту с содержанием фтора не менее 1000 ppm и тонкий мазок размером с рисовое зёрнышко. Это пример национальной рекомендации, а не универсальная инструкция по концентрации для всех стран и ситуаций. Если состав пасты непонятен или врач ранее дал другую схему, уточните выбор у детского стоматолога.
Не оставляйте тюбик у ребёнка и не давайте ему специально глотать пасту. Не увеличивайте количество ради более сильной защиты зубов: для первых зубов нужен крошечный мазок.
Как часто чистить первые зубы
Планируйте две чистки в день. Одна из них — перед ночным сном, после последней еды или напитка, кроме воды. Так вечерняя гигиена становится понятной частью подготовки ко сну.
Вторую чистку удобно делать утром — например, после обычного ухода за лицом. Если расписание сдвинулось, ничего страшного: важнее постоянство, чем строго определённая минута.
Как удобно держать ребёнка во время чистки
Устройтесь так, чтобы хорошо видеть рот и поддерживать голову малыша. Например, можно держать ребёнка на коленях, осторожно опирая его голову на себя. Подберите устойчивое положение по возрасту и навыкам ребёнка, не вынуждая его сидеть без поддержки.
Если малыш отворачивается, лучше сделать короткую паузу, успокоить его и попробовать снова, чем удерживать голову силой. Привыкание к щётке может занять время.
Как чистить: короткая практическая схема
Сначала нанесите крошечный мазок пасты. Затем мягко очистите доступные поверхности прорезавшихся зубов: снаружи, изнутри и сверху, если есть жевательная поверхность. Возле дёсен двигайтесь особенно осторожно.
Вначале на чистку могут уходить считаные мгновения, особенно если малыш устал. Возвращайтесь к спокойной привычке каждый день, постепенно уделяя внимание всем поверхностям зубов.
Что помогает
- чистить примерно в одно и то же время;
- дать ребёнку увидеть, как взрослый чистит свои зубы;
- говорить спокойно и не превращать процедуру в наказание;
- держать щётку и пасту вне свободного доступа ребёнка;
- менять щётку, когда щетина заметно износилась.
Нужно ли ждать, пока ребёнок научится сплёвывать
Нет, ждать этого навыка не нужно. Для детей младше трёх лет и используют крошечный мазок: взрослый сам наносит пасту и следит за её количеством.
Когда ребёнок станет старше и научится сплёвывать, навык постепенно добавится к обычной чистке. На старте прикорма и первых зубов это не условие начала ухода.
Почему вечерняя чистка особенно важна
Вечером особенно важно убрать с зубов остатки еды и напитков. Не оставляйте в кроватке бутылочку с молоком, смесью или соком для засыпания: длительный контакт зубов с такими напитками увеличивает риск кариеса.
Если ребёнок ещё нуждается в ночных кормлениях, не превращайте каждое пробуждение в обязательный долгий ритуал чистки. Режим кормлений обсуждается отдельно и зависит от возраста и обстоятельств.
Чистка зубов и прорезывание — не одна и та же задача
Слюни, желание грызть игрушки и беспокойство нередко заставляют родителей думать о зубах. Однако такие признаки сами по себе не позволяют установить причину недомогания: здесь мы говорим об уходе, а не о лечении прорезывания.
Если ребёнок выглядит больным, есть высокая температура, выраженный отёк, травма полости рта или другие необычные симптомы, обсудите это с педиатром или стоматологом.
Когда стоит показать первые зубы стоматологу
На профилактическом приёме детский стоматолог может оценить первые зубы и обсудить с родителями технику чистки, пасту, питание и индивидуальные риски. О сроках первого визита и подготовке к нему у нас есть отдельная статья.
Белое, коричневое или чёрное пятно на зубе, травма, отёк, кровоточивость или боль — причины обратиться к стоматологу, не дожидаясь планового осмотра.
Чего не стоит делать
Короткий список
- не ждать нескольких зубов, чтобы начать чистку;
- не использовать взрослую полоску зубной пасты;
- не давать малышу самостоятельно выдавливать пасту;
- не давить щёткой на дёсны и зубы;
- не заменять регулярную чистку салфеткой после появления зубов;
- не выбирать пасту только по вкусу или рекламе;
- не лечить возможный кариес или воспаление домашними средствами вместо осмотра.
